怎么提高注意力和理解力

理解仁者见仁智者见智，一千个人有一千种理解，理解正确与否时间会验证一切，这是不可认知的理解理论，因为人都有许多共同点，接触的事物，受过的教育，生活的环境都相同，在理解上基本是一致的。哪怎么提高理解能力呢?以下是博沃小编为您整理的怎么提高注意力和理解力的相关内容。

概念理解。概念是属于意识形态，来源于理解人的物质基础，经济基础，很多是因人而异的。理解出现偏差就会产生误会。人对“美”的理解很多，有的看到一束花觉得美丽，有的看到一片花海也不觉得美丽。

对定义理解。定义是多数人都认同并承认的理解，这样就有了共同的理解基础，如果生活在不同的时代，那么想象力用上了都很难理解啊。

概念、定义理解，提高认识。认识来源于自己的实践和别人的实践经验，或者学习别人的实践经验，当定义、概念变化时我们就要重新认识，当这个概念、定义发生重要变化时，就要提高认识的危机感和紧迫感。

向别人看齐概念和定义。当一个人对这个概念、定义有很高的认识时，就应当有超过别人对这个概念、定义的理解，超过他的标准。

统一认识，统一思想。对概念、定义、经历认识不一致，导致误解、误会，导致您在这里苦口婆心说，他不当回事。

时刻掌握概念、定义的变化。以前不是什么事的现在变成大事了，以前是大事的现在不是什么事了啊。

2怎么提高小孩的注意力

根据幼儿注意力不稳定的特点，创设安静、简朴的环境，避免分散幼儿的注意力。如幼儿进餐、睡眠、学习时，周围要安静、环境要简朴，不要过分花哨，以免幼儿分心。教给幼儿学习的内容、教具应具有直观性、活动性、新颖性，如采用多媒体教学，外出参观，参与表演、游戏等生动活泼、具体形象的途径和方法，才能吸引孩子的注意力。幼儿注意力分散时，用有趣的问题，引起幼儿注意。

动前提出明确的目的、任务，可以延长注意的时间，提高有意注意的效果。如让孩子做一些计时活动：在10分钟内，把玩具按颜色或形状分类，装进玩具盒里;或在5分钟内把这些豆角择好;在15分钟内，把这些算术题写完等……这时孩子会集中精力去完成任务，而完成任务的自豪感又激励孩子做更多集中精力能完成的事，这是良性循环。

游戏是培养幼儿有意注意的有效途径。游戏是孩子的主要活动，在游戏中最容易培养幼儿的有意注意。我们做了一个实验，在一般和游戏条件下，学习新词，孩子注意力集中的程度是不同的：在一般条件下，3至4岁和5至6岁的孩子分别是3分钟和8分钟;在游戏条件下，竟分别保持了30分钟和45分钟。家长在观摩中非常惊讶。

3怎么提高理解力

其实第一步就是在你决定听一段话或看一本书之时，先放下你自己的固有思维，完全的融入外境的状态去体验，完了，再拾起自己的思维来观比。这一步看似简单也不简单，因为若能完全做到“能随时拿起也能随时放下”，有时并不那么容易，因凡事物总有个多多少少的惯性问题嘛!

那么如何去除这个惯性问题呢，就像磁力抵消一样的去掉它，如何去掉呢?保持轻松的心态!但，轻松有时易开小差，怎么办?那就再轻松一点，轻松到啥也不想，心里眼里只关注着目前要关注的!把心思盯住它!盯住了它以后，也就是把它拿起了。拿起了以后，注意面对疲惫期，休息的时候，让你思维自然回来，一来方便观比，二来也避免极端克制而过犹不及。

好，到这一步，你已经做到拿起和放下啦!那么，接下来一步，你要训练不用拿起和放下或随时拿起或放下，或者同时拿起和放下。怎么说呢?读到这，是不是觉得有点矛盾?不!说的更直接一点吧，就是你不用放下自己的思维也能容纳别的思维啦!就像你拿一定的重物拿惯了，不用放下那几斤的重物的同时，也能拿别的一定重要的重物啦。把思维融合，参照练力来做。

以上要反反复复的训练，才能提高反应灵敏度，也就是理解力。同时，也要明白，理解力说白了其实就是深刻的记忆力。怎么这么说，打个比方，你拿到一篇完全陌生的理论，当你反反复复读诵时，你会发现很多很深的知识，那是你看前遍时所不能达到的。记忆力增强理解力，所以，平时也要注意多背诵一些东西。

4如何提高孩子理解能力

让孩子多参与沟通

我们应该让孩子多沟通交流，在日常学习和生活中，我们让孩子多跟老师交流，都跟同学交流，也多跟家庭成员进行交流，从交流中找到自己存在的问题，并及时改正。

教会孩子基本常识

学习方面，有一些基本常识，这是需要在日常学习中逐渐掌握和理解的，所以，基本常识一定要打牢，我们应该教会孩子学习方法，这样，提高起来才能更快更有力。

让孩子多进行阅读

我们应该让孩子多阅读，读书可以提高孩子的语言表达能力，增加孩子的词汇量，提高孩子的理解能力，也能够让孩子使用到更多的语言词汇，通过表达得到锻炼。

反复强化基本概念

我们应该给孩子一些学习的机会，让孩子对语言和一些基本概念有深刻的理解，这样以来，我们再给孩子进行反复强化，才能够让孩子通过强化训练得到提升。

家长应该耐心细致

家长应该对孩子更加有耐心，不要总是对孩子的问题不耐烦，更不要让孩子因为自己的理解能力不强而遭受打击，要让孩子充满自信，只要努力就能够迅速提高起来。